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Kochrezepte Frühstück

Vorschläge zum 2. Frühstück mit 2 BE

Jetzt darf geschlemmt werden !!!

Gurkenbrot

Mehrkornbrot 25 gr 12 KH
Frischkäse 20 gr --
Gurke frisch 4 Sch --
Orangensaft frisch 150 gr 12 KH
24 KH = 2 BE


Wassermelone

Wassermelone 120 gr 12 KH
Toastbrot 20 gr 12 KH
Frischkäse 20 gr --
Radieschen 2 St --
24 KH = 2 BE



Ernährung, Rezepte, Essen

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