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Kochrezepte Desserts

Fruchtjoghurt

Fruchtjoghurt

Beeren der Saison 50 gr 4,5 KH waschen,verlesen
und im Mixer zerkeinern
Vollmilchjoghurt 150 gr 7,5 KH hinzugeben, mit
Süßstoff süßen und
miteinander vermischen.
Gesamtmenge 200 gr 12 KH = 1 BE

-------------------------------------------------------------------------- Bananenjoghurt

Banane 28 gr 4,5 KH schälen, im Mixer
zerkleinern
Zitronensaft 1 Spr und
Süßstoff hinzugeben,mit
Vollmilchjogurt 150 gr 7,5 KH vermischen

Gesamtmenge 200 gr 12 KH = 1 BE

--------------------------------------------------------------------------

Kirschjoghurt
Gewaschene und entsteinte
Kirschen 35 gr 4,5 KH im Mixer
zerkleinern,mit
Süßstoff süßen und mit
Vollmilchjoghurt 150 gr 7,5 KH vermischen

Gesamtmenge 200 gr 12 KH = 1 BE

Ernährung, Rezepte, Essen

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