BE-Liste für den Weihnachtsmarkt

Hallo ins Forum,

dachte mir, es wäre ganz nützlich eine BE-Liste für die Weihnachtsmärkte zur Hand zu haben. Helft ihr mit, sie zu vervollständigen?

Schätz- und Erfahrungswerte

1 Zuckerwatte = 1/2-1 BE (Grundlage ist meistens 1 TL Zucker)
100 g gebrannte Mandeln (kleine Tüte) = 6 BE
1 Tüte Schmalzgebäck = 5 BE
1 St. Nürnberger Lebkuchen, 40 g = 2 BE
1 Dominostein = 0,7 BE
Weintrauben mit Schokoladenüberzug = 1 BE für die Weintrauben, 2 BE für die Schokolade
1 Tüte Maronen (100 g) = 3 BE
1 Crepes natur = 2 BE
1 Crepes mit Nutella = 3 BE
1 St. Pizza vom Blech = 3-4 BE, je nach Größe
Bratwurst = 0 BE, Brötchen = 2 BE
Currywurst (2 EL Ketchup) = 1 BE
Champignons aus der Pfanne = 0 BE, Weißbrot 25 g = 1 BE oder 1 Toast = 1 BE
Pellkartoffel (80 g, entspricht Hühnerei-Größe) = 1 BE, Sour creme = 0 BE
Grünkohl und Kasseler = 0 BE, Brot oder Bratkartoffeln (80 g = 1 BE)

Für die Teens:

1 Becher Glühwein (ca. 200ml) 1,7 BE


Lieben Gruß
Tina

Hallo Tina,

wir haben gelernt für Alkohol niemals Insulin abzugeben. Der Zucker im Glühwein lässt zwar den BZ steigen, aber der Alkohol im Glühwein legt die Leber lahm, die Leber gibt dann keine Glucose mehr ab und dadurch sinkt der BZ wieder. Aus diesem Grund soll man auch auf leeren Magen niemals trinken, sondern immer etwas essen.
Das passiert übrigens auch bei gesunden Menschen.
Ansonsten finde ich deine Liste super, tolle Idee, erspart sicherlich vielen (uns auch) viel Rechnerei. Danke für deine Mühe.

Gruß Vera

Danke Vera,

wir haben noch keine Erfahrung mit Alkohol. Bolt man nur den Alkohol nicht ab? Du schreibst, man sollte etwas dazu essen. Bolt man dieses Essen dann normal ab oder bolt man für das Essen weniger als normal, wenn Alkohol das Essen begleitet?
Danke im voraus.
Lieben Gruß
Tina

Hallo Tina,

meine Tochter bolt dann auch für das Essen nicht, also so 1-2 Be. Wir haben das am Anfang mal durchgemessen nach Alkohol, da hatten wir so eine schöne Kurve. Erst schoss der BZ nach oben und wir haben uns beherrscht und nicht korrigiert und dann ging er wieder runter. Das dauerte aber schon ein paar Stunden. Da ist dann wahrscheinlich Pizza gar nicht verkehrt, da wirken die KH ja auch erst später.

Gruß Vera

Hallo,

"DAS" mit dem Alkohol und Diabetes ist immer wieder eine spannende Sache - und immer sehr von der aktuellen Situation abhängig.

Grundsätzlich kann man folgendes sagen:
- Bei alkoholischen Getränken mit KH bzw. Zuckeranteil soll dafür kein Insulin verabreicht werden.
- bei alkoholischen Getränken ohne KH bzw. Zuckeranteil (klarer Schnaps, Weinbrand, Whisky usw.) sollten 1 - 2 BE gegessen/getrunken werden, ohne dafür Insulin zu verabreichen.
Die BE-Angaben sind u.a. von der Gesamtmenge des Alkohols abhängig.

(Den Unterschied zwischen KH und Zuckeranteil mache ich, weil z.B. beim Weißbier (Weizen) ein Teil der Gesamt-KH aus Zucker besteht - und aus KH, die fast keine BZ-Erhöhung bewirken.)


Ältere und erfahrene T1-Diabetiker haben u.U. für sich andere Erfahrungen gemacht. Die sollte man aber nie einfach für sich selber übernehmen, da das völlig schief gehen kann.

Gruß, Egon

Danke Egon,
Meine Tochter muss -wie schon geschrieben- auch bei Bier und Wein 1-2 BE zusätzlich essen, um mit einem normalen Wert aus der Nacht zu kommen. Zumindest ist das momentan so.
Ich kann nur empfehlen: das erste Mal Alkohol zu Hause trinken, das den Jugendlichen vorher auch so anbieten und dann alle 1,5 Stunden messen, wie bei einer Basalratenüberprüfung. Dann hat man schon einen guten Einblick und kann mit dem Kind und Freunden Verhaltensregeln besprechen. Und dann sollte man sie ruhigen oder unruhigen Gewissens ziehen lassen.
So erreicht man Vertrauen und das ist bei Alkohol und Diabetes unerlässlich. Besser, als wenn die Kinder das Gefühl haben, sie müssen sich verstecken und unterzuckern dann irgendwo unkontrolliert.
Gruß Vera

Ich hatte nie über Zuckerwatte nachgedacht, die gab es bislang schlicht nicht. Aber stimmt ja, meist ist einfach ein Löffel Zucker so aufgedreht... ist ja dann fast das beste Süße, was man essen kann.
Wir waren vor drei Jahren auf einer Kirmes und Leya bekam ihre allererste Zuckerwatte, einen Tag später waren wir im Krankenhaus: Erstmanifestation. Aber die Zuckerwatte kann den Zucker dann ja gar nicht so arg hochschnellen lassen können. :lol:

Danke, Vera und Egon. Alkohol schmeckt meinem Sohn (noch?) nicht. Sollte sich das aber mal ändern, denke ich an den Tipp mit der "streng wissenschaftlichen, häuslichen Alkoholstudie".

Weiter mit der Weihnachtsmarkt-BE-Liste (ungefähre Schätz-und Erfahrenswerte):



4 Marzipankartoffeln 20g 1 BE
Christstollen 50g 2 BE
1 Stück Früchtebrot 50g 2,5 BE
1 Aachener Printe 20g 0,8 BE
Bethmännchen 20g 0,8 BE
1 Elisenlebkuchen 40g 2 BE
1 Anisplätzchen 10g 0,8 BE
1 Nussecke 50g 2 BE
1 Pfeffernuss 5g 0,4 BE
1 Spekulatius 10g 0,4 BE
1 Vanillekipferl 10g 0,4 BE
Waffel, frisch 100g 3 BE
1 Zimtstern 15g 0,8 BE
Popcorn 25g 0,8 BE
1 Schokokuss 20 g 0,8 BE

Passt zwar nicht ganz zum Thema und wir haben hoffentlich auch noch ein bisschen Zeit,
aber: wenn der BZ zuerst durch den Alkohol nach oben schnellt, sollen die 1-2 BE dann erst nach 1-2 Stunden gegessen weden, oder gleichzeitig mit dem Alkohol?

LG
Andrea

Andrea Sch schrieb: Passt zwar nicht ganz zum Thema und wir haben hoffentlich auch noch ein bisschen Zeit,
aber: wenn der BZ zuerst durch den Alkohol nach oben schnellt, sollen die 1-2 BE dann erst nach 1-2 Stunden gegessen weden, oder gleichzeitig mit dem Alkohol?

LG
Andrea

Mein Großer (7) trinkt natürlich (GsD) noch keinen Alkohol und ich hoffe, es dauert auch noch ganz viele Jahre, bis er damit anfängt... aber nachdem, was ich gelesen habe, isst man das, was man dazu isst, doch am besten wirklich DAZU oder sogar eher vorher. Möglicherweise gilt dieser Ratschlag vor allem deshalb, weil man es dann nicht so schnell vergisst.
Könnte mir vorstellen, dass es sonst auf einer Party ganz schnell passiert, dass man denkt: nach dem Bier hole ich mir ein Schnittchen vom Buffet...
und plötzlich hat man das zweite und dritte Bier Intus und immer noch kein Schnittchen gegessen.

Außerdem trinkt man insgesamt sicher weniger, wenn man zu jedem Bier/ Wein/etc. etwas isst.

LG Heike