Wie kann man besser mit dem rechnen von essen klar

ich habe seid 16 Monaten diabetes und habe immer wieder Probleme mit dem ausrechnen von meinem essen wie kann ich das besser machen

Hallo Rick.

Vielleicht kannst du noch ein bisschen genauer werden und uns erklären, wo es bei dir "klemmt" ?
Wenn du dir z.B. nicht sicher bist, wieviel BE ein Nahrungsmittel hat, dann kann ich dir www.fddb.de empfehlen. Da findet man eigentlich alles, was man braucht. Das gibt es auch als App für's Handy.

Oder ist dir der Rechenweg nicht klar?
Oder ist dir etwas mit dem BE-Faktor nicht bekannt?

Eventuell wäre es ganz gut, wenn du mal ein Beispiel schilderst von einer Mahlzeit, bei der du Schwierigkeiten hattest. Daran können wir hier dann evtl. besser sehen, wo das Problem liegt.

LG, Cordula

Hallo Rick,
bei den meisten Lebensmitteln sind die Angaben für 100 g anggegeben. Ich habe damals eine Liste angefertigt, auf der dann alles für eine BE ausgerechnet ist. Das hat uns geholfen.
Gruß Vera

Hallo Rick,

schließe mich Cordula an, schreib doch mal genauer, was dir schwer fällt, was du nicht so gut kannst, wo das Problem genau liegt, dann können wir dir helfen..

Liebe Grüße, Amelie

Hallo,

ich kann nur empfehlen in der aktuellen Einheit KE zu rechnen, das macht das leben schon mal viel leichter! da einfach Faktor 10,
Infos darüber gibt's reichlich im Netz
= Kohlenhydrate 25,4 g/10=2,54 KE
viele Gute Werte
Gruß Stephan