Frühstücksideen

Hello Hello,

wer hat Tipps für Frühstück, das den Blutzucker maximal langsam ansteigen lässt ?

Ich halte die 300er Spitzen jeden Morgen bei meiner 5 Jährigen nicht mehr aus…

VG 

@NewNo3, vielleicht mehr SEA, denn die 20 minuten aus dem anderen Beitrag, ist halt für frühstück echt knapp.
Ansonsten, kennst doch die üblichen Sachen bestimmt, Sachen mit Jogurt oder etwas süßungsmittel oder generell Zuckerfrei bzw. Zuckerarm. Da gibt es zb für Nutella auch ähnliche Sachen bis hin zu Philadelphia Schoko als Ersatz.

Kommt halt drauf an was sie isst und manchmal gibt es halt kein andere lösung als langer SEA und mit ein gewissen anstieg leben, der sollte aber natürlich nicht so ewig sein, dann stimmt halt irgendwo was nicht.

Cheffchen

Hallo,
Was wird den aktuell gefrühstückt?

Passt den das KI- Verhältnis?

LG Lydia

Hallo, bei uns funktioniert Quark/Skyr/Joghurt mit Blaubeeren/Erdbeeren mit anschließender Bewegung ohne KH Eingabe. Banane beim Frühstück geht z.B gar nicht. Aber auch Brötchen gehen, mit zuckerfreier/armer Marmelade. Nutella hingegen ist morgens der Endgegner. Mein Sohn wird nun aber schon 18, wahrscheinlich nicht zu vergleichen. 
Allerdings hat es 8,9,10 Pods gebraucht bis es in ruhigen Bahnen lief. Wir hatten anfangs von 40-400 alles dabei. Ich bin schon dcht ungeduldig geworden,  aber alle haben gesagt abwarten......
Hat sich gelohnt.

Hast Du mit eurer Diabetesberaterin über den Verlauf gesprochen? Evtl stimmen die Faktoren nicht. Ist der Blutzucker am Ende des Höhenflugs wieder unten oder bleibt er erhöht?

Unser Sohn hat sich, als er etwas älter war als Deine Tochter, durchaus auf Volkorn- bzw. Körnerbrot zum Frühstück eingelassen und das nur mit Butter und eben nicht mit Nutella oder Marmelade. Im Moment hat er allerdings eine Phase, in der er zum Weißbrot neigt. Das ist lästig. Walnuss- oder Dinkelbrötchen sind ein Kompromiss, auf den Kinder sich u.U. einlassen. Oder ein Müsli, aber natürlich keine aus der Werbung bekannte, verkleidete Zuckerbombe in bunter Verpackung.

Tja, durch den Diabetes meines Sohnes konnte ich zum ersten Mal einen Vorzug im English Breakfast erkennen. Allerdings kommt das bei Kindern i.d.R. noch weniger an als bei den meisten erwachsenen Mitteleuropäern.

Hallöchen,

wir hatten dieses Problem bis vor kurzem auch so stark und haben nun Cerealien erstmal komplett weggelassen und durch gesündere/zuckerärmere Müslis ersetzt (..wie immer natürlich auch mit Ausnahmen). Es ist einfach echt schwierig wenn man morgens weniger Zeit hat und alles pünktlich laufen muss..

Den größten „Erfolg“ erzielen wir, wenn wir die 10 Minuten Abstand zwischen Bolus und Essen einhalten. Joghurt ist bei meinem Sohn auch immer die beste Wahl, oder Vollkornbrot - sofern er am Morgen dann nicht doch Lust auf was anderes hat 🙃☺️ 
 

Hallo zusammen, die Erfahrung  dass in der Packung mehr Zucker ist, als in der Tabelle stand, musste ich schon vor 15 Jahren machen. Hat sich wohl nicht arg verändert.

Auf was ich damals vertrauen konnte und das ist keine Werbung, weil ich nicht mal weiß, obs das noch in der Form zu kaufen gibt. (low carb Müsli von Seitenbacher) 

Ich kann nicht mal sagen wieviel KE drin waren aber definitiv unter die üblichen 40 bis 60 Gramm. Könnten um die 20 gewesen sein. Ich bin was das betrifft seit über einem Jahr nicht mehr auf dem Laufenden, da der große Supermarkt nach der Flut erst Mitte nächsten Jahres wieder eröffnet. Man gewöhnt sich mit der Zeit an das ausgedünnte Sortiment. 

 

Immer mit etwas grünem starten, ein paar Scheiben Gurken, etc. Dannach die Kohlenhydraten, das hält seltsamerweise den Blutzuckerspiegel in Schach.

Probiert das mal aus, bei uns wirkt das prächtig, kommt natürlich auf die Präferenz des Kindes an.
www.lebens-retter.org/diabetes/welches-g...e-bei-diabetes-typ-2

Klepperei mit Babytomaten und Spargeln, alles Carbo freundlich,  dannach Müsli mit zero Marmelade oder Beeren / Dinkelbrot / Vollkornbrot/ kann man auch in der Pfane with Ei und Käse als sandwich schön vorbereiten.