Suche Pre-Diabetes Ernährungstipps

Hallo zusammen!
Unsere Tochter hatte vor etwa einem halben Jahr ein positives Ergebnis beim Fr1da-Test.
Die Diabetologin hat zwar gesagt, dass keine Diät nötig sei, meine Frau würde sich jedoch
viel wohler fühlen wenn sie irgendwas machen könnte...
Irgendwo hatte ich auch schon gelesen, dass Mitglieder den Krankheitsausbruch mit ent-
sprechender Ernährung verzögern konnten.
Also, wer hat ein paar Tipps, Schlagwörter, Buchempfehlungen, etc.?

Unsere Tochter ist 9 Jahre alt, hat keine Unverträglichkeiten, ist essenstechnisch
relativ aufgeschlossen (gibt zu Haus eh schon mexikanisch-bayrische Fusion)
und ist im Allgemeinen eine gute Esserin.

So, ich hoffe ich habe die wichtigsten Eckdaten zusammen und freue mich auf
Eure Kommentar 



 

Hallo an euch!
Ich kann euch nur empfehlen die Zeit zu nutzen, um die Diagnose irgendwie zu verdauen. Wichtig ist zu akzeptieren, dass man eben nichts machen kann um die Krankheit aufzuhalten.
So positiv wie möglich zu denken und es zu akzeptieren hilft im späteren Alltagsstress mit Typ 1 Diabetes sehr. Es wird auch eurem Kind helfen, wenn ihr ruhig bleiben könnt in den schwierigen Situationen.

Vielleicht könnt ihr auch versuchen das Thema Süßigkeiten anzugehen. Das wird später sonst sehr schwierig werden. Dass es kein Tabu ist was Süßes zu essen, man es dabei aber eben nicht übertreiben sollte. Es muss ja nicht gleich die ganze Packung Gummibärchen sein.

Ihr könnt eurem Kind auch schon im Alltag beim Essen mitgeben, wo viele, wo wenige Kohlenhydrate drin stecken. Und welche Lebensmittel keine Kohlenhydrate enthalten. Um das Bewusstsein dafür zu schärfen, was da für Lebensmittelgruppen auf dem Tisch stehen.

Wir haben nach dem Ergebnis der Fr1da Studie keine Diät oder ähnliche Umstellung gemacht. Das hätte ich auch meinem Kind nicht zumuten wollen. Später wird es schwierig genug, da sollte man nicht vorher schon das Essen zum Tagesthema machen.
Lebt einfach so normal wie möglich weiter.

Alles Gute!

Hallo @BudtheButcher,

da muss ich dich leider enttäuschen, da was Ernährungstechnisch zu verzögern ist nicht möglich, da ja die Antikörper das Organ schädigen und diesen sind natürlich Kohlenhydrate oder Süßigkeiten völlig egal.
Ja, wenn danach suchst, wirst einige Scharlatane finden mit irgendwas, das kannst aber alles vergessen.

Aktuell gibt es da nichts reales, was da machen kannst, das sollte euch gesagt worden sein.
Dass keine Diät nötig sei, ist deswegen nicht ganz richtig, es ist keine möglich.

Das ist leider der Segen oder Fluch solcher Zukunft Studien/Test, kennst das Ziel und kannst nichts gegen machen, damit sollte man klar kommen wenn man diese macht.

Cheffchen

Hallo BudtheButcher,

mit etwas Verspätung kommt eine Antwort auf das Thema. Hier sind ein paar Links zu allgemeinen Ernährungstipps bei Diabetes:
www.diabetesde.org/ernaehrung-diabetes?g...9FEvQtWDW0OvJLoRpWmb
www.doktorabc.com/de/allgemeine-medizin/...etes-typ-2/ernahrung

Es ist auf jeden Fall eine gute Idee, sich danach zu richten, auch als Nicht-Diabetiker.

Deiner Tochter alles Gute!

Hallo, bei der Ernährung würde ich im Familienalltag nicht alles auf einmal umstellen. Oft hilft es, Mahlzeiten regelmäßig zu planen und Wasser als Standardgetränk zu nehmen; Vollkorn, Gemse und Hülsenfrchte lassen sich nach und nach einbauen.

Bei Snacks hilft es, Obst oder Naturjoghurt griffbereit zu haben, ohne daraus Verbote zu machen. Die konkreten Empfehlungen sollten natürlich zum Befund und zur Familie passen – bei Unsicherheit am besten mit der behandelnden Praxis oder einer Ernhrungsberatung abstimmen. Viele Grüße, Markus