Tipps fuer suesses Frühstück

Hallo, 
unsere Familie isst gerne "suess" zum Fruehstueck. Das heisst zum Beispiel Vollkornbrot mit Honig und Marmelade,  Milch und Quark.Leider geht der BZ sehr hoch und deshalb frage ich, ob mir jemand eine Alternative weiss. Vielen Dank 

Hi,
was habt ihr denn für einen SEA (Spritz-Ess-Abstand) und mit was für einen Wert geht ihr in das Frühstück? Vielleicht kann man da noch etwas optimieren. Grundsätzlich wäre es ja doof, wenn unsere Kinder auf Sachen verzichten müssen wegen der Diabetes.

Hallo, 
Unsere Tochter isst morgens auch gerne süß.  Wenn sie beim aufwachen über 140 ist, spritzen wir gleich. Sie braucht so ungefähr 30 Minuten bis sie zum Frühstück kommt. Das klappt bei uns ganz gut. 
VG 

Hallo, wir frühstücken auch immer süß: dunkles Brot/Körnerbrot und Marmelade, danach eine kleine Schüssel Müsli. 
​​​​​​Mit min 15 min SEA bei nem Wert unter 130 klappt das gut. Ist der Wert höher versuchen wir wenn möglich länger zu warten.
Weißbrot und Honig versuchen wir zu vermeiden oder nur in kleinen Mengen zu essen. 
Ach und die Marmelade ist bei uns immer selbstgekocht und hat daher je nach Sorte max halb soviel Zucker wie die, die man sonst zu kaufen bekommt - alternativ vielleicht Mal zuckerreduzierte kaufen oder eine mit xylit oder so ausprobieren...

Sorry, war doppelt

Vielen Dank fuer eure Antworten. Das hilft mir weiter. Ja der Ess-Spritzabstand ist bei uns viel zu kurz. Wir haben schon versucht 5 min vorher zu spritzen. So lang wie ihr beschreibt,  haett ich mir nie getraut. Vielleicht muss ich mutiger sein..Auf jeden Fall vielen Dank. 

Mein Sohn geht mit ca 110 morgens in das Fruehstueck 

Hallo @dia🤍mum,

wie so mutiger? nur realistischer. Du hast CGM angegeben, also siehst doch sehr gut im Nachgang den Verlauf.
Wenn 5 Minuten wartest und isst, wie ist denn der verlauf bevor er steigt? passiert nichts, war er zu kurz, siehst ein zwei punkte auf ein mal fallend war er okay, ist das fallend und dann steigend vom Essen genau auf der grenze zu unter Zielbereich, war es perfekt.
Dir muss klar sein, das SEA Frühstück normal mindestens doppelt so lang ist wie sonst am Tag, also wenn Frühstück eine Zeit hast, kannst die natürlich nicht zum Mittag oder Abendbrot nehmen.

Einfach langsam in 5 Minuten schritten steigern und dann siehst ja wenn es anfangt zu wirken.

Cheffchen

Danke fuer den Tipp...naja laenger als 5 min warten haette ich Sorge dass es irgendwie in den Keller geht...Der Anstieg ist rasant in die Hoehe bis jetzt. Ok ..wird probiert

Also wir haben schon versucht unser Kind 5 bis 10 min vor dem Fruehstueck zu spritzen aber es wird ihm dann meist schwindelig und wenn unser Sohn dann fruehstuckt, geht der Zucker stark hoch,  weil er halt auf sein Vollkornbrot Marmelade und Honig isst.