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Berechnung der Kohlenhydrate nach sportlichen Aktivitäten

schmulik
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Berechnung der Kohlenhydrate nach sportlichen Aktivitäten

14 Feb. 2022 16:06

#117601

Liebe Freunde

So berechnen Sie die Kohlenhydratberechnung, um zu wissen, wie viel Insulin Sie nach einer sportlichen Aktivität spritzen müssen
Danke

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Cheffchen
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Diamant Schreiber

Beiträge: 4051

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Re: Berechnung der Kohlenhydrate nach sportlichen Aktivitäten

14 Feb. 2022 23:16

#117603

Hallo @schmulik,

nach Sport nicht groß anders, wenn extrem viel Sport und energie raubend war, dann vielleicht 0,5 KE extra oder Zielwert etwas höher ansetzten für noch 2h nach ende.
Eher vorher ist interessant, das richtig in Sport rein geht, mit leicht steigend, damit genügend puffer da ist.

Cheffchen

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