Ernährung ohne Zucker

Hallo
Hat jemand von euch denn schon versucht soweit wie möglich ohne raffinierten Zucker auszukommen? Habt ihr damit evtl. schon (Pos.) Erfahrungen? Ich weiß ja das ein Diabetiker nicht unbedingt darauf verzichten muss aber es gibt vielleicht andere gesundheitliche Vorteile wenn man es etwas einschränkt.?
Wäre um jeden Kommentar dankbar

Hallo, wie meinst du das? Gar kein zucker, oder nur streue Zucker nicht? Wir mussten am Anfang gar kein Zucker geben. In Frankreich wird so gehandelt, die Kinder leben nach strikten Diät plan. KE zählen, heisst ihr ITF und ist nicht sehr verbreitet.
Um auf dein Frage zurück zu kommen. Zum süßen nehme Ich Agaven dicksaft, ich mach nur ein bisschen rein und berechne es nicht.
Als Lena ganz auf Zucker verzichtet hat, und nur klar angegeben Mengen essen müsst, hat sie auch Ernährung Störung bekommen. Und hat angefangen mit zwei Jahren heimlich zu naschen.
Ich denk ganz darauf verzichten kann man nicht aber limitieren. Streue Zucker benutzt ich nur zum backen.
Gruss julia

Wir nehmen keinen weißen zucker, aber den Zähnen ist es egal ob es Honig, Datteln oder raffinierter Zucker ist und Insulin muss man ja nunmal auch für Kartoffeln und Reis abgeben. Aganvensaft hat viel Fruchtzucker, braucht deshalb wenig Insulin, Stevia nehmen ja auch einige (find ich schwer zu dosieren, aber wir tüfteln), das braucht nix. Ohne weißen zucker nascht man vllt. weniger, aber komplett ohne süß? Für uns wär das nichts. Bei Erkältung wird gern mal 125g Honig reingelöffelt (Insulinmenge dafür kann nur falsch sein :dry: ) Bananen sind vollreif auch süß. Es gibt Kekse mit Reissirup. Ist auch süß. Hab ich deine Frage falsch verstanden? Nur ohne Zucker heißt ja nicht ohne Insulin... oder worauf wolltest du hinaus?

Der Körper wandelt KH in Blutglucuse um. Es geht also nicht "OHNE" Zucker ...

Hallo,

muss zugeben, den gedanken hatte ich den ersten oder zweiten Tag nach DM auch, wo es noch keine schulung gab. Das hat sich schnell gelegt nach denn ersten Stunden richtige infos.
Wie so. macht doch kein sin.

Stevia, habe ich auch versucht, Spaghetti Bolognese mit Stevia, boa, dann lieber nudeln roh aber gekocht (°_^).

125g Honig, nicht schlecht, fast 10 BE, das haut rein


Wir für uns sagen, bewusst süßes essen und wenn geht Obst oder Obstquetschie.

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