Pommes und Sport

Hallo!
Momentan sind bei uns Osterferien und meine Tochter ist diese Woche täglich von 9-15 in einem Judo-Camp (Judo macht sie sonst auch als Hobby einmal die Woche). Sie bekommen dort also auch Mittagessen.
Mit den Sport-KE etc klappt das alles ganz gut. Nun gibt es aber die Tage noch Pommes.... Das letzte Mal wo sie ca 4 KE Pommes gegessen hat, habe ich schon mit Apfel und Brötchen (sie hatte irgendwie mega Hunger) kombiniert und einen Teil während des Essens und den anderen Teil später bolen lassen. Gegessen hat sie das so um 13.15h (BZ 133). Um 15.30 ist sie dann auf 70 gefallen (waren aber auch unterwegs und immer in Bewegung), ok Pech gehabt, sie hat noch nie so viel Pommes seit dem DM gegessen. Tja und um 18.30 waren sie wohl ganz da (BZ 267), 20.30 BZ 284 danach ging er mit den Korrekturen aber ab 00.30 wieder deutlich runter, uff.
Meine Frage:
Wie bolen wir die Pommes bloß beim Sport?
Gar nicht und dann korrigieren? Noch später als letztes Mal? :dry:

Lg jessica

Hallo Jessica,

mein Sohn bolt normalerweise für Pommes einen FPE Anteil, den wir aber eher "Daumen mal Pi" berechnen. Bei 4 BE würde ich noch für 1 BE Insulin verzögern auf 6 Stunden.
Aber: gerade auf einem Sportcamp würde ich den Fettanteil nicht bolen,
weil durch die stundenlange Bewegung ohnehin mit einem erheblichen Nachbrenneffekt zu rechnen ist.
Pommes sind in diesem Fall also sogar ausgesprochen nützlich :silly:

LG
Andrea