Zwischenmahlzeiten

Hallo zusammen,

ich wollte mal fragen, was ihr so an Zwischenmahlzeiten gebt?

Die Pause in der Schule geht noch gut. Aber für Nachmittags oder am Wochenende wäre ich dankbar für ein paar neue (vielleicht auch gesunde) Ideen und Alternativen.

Lena möchte meistens 1 BE (selten mal 2) essen.

Bis jetzt gibt es Obst, Kekse, Tuc-Kekse, Salzbrezeln, evtl. mal ein paar Chips, manchmal etwas Süßes wie Hanuta, Knoppers usw., Jogurt oder Pudding.
(Heute gab es einen Muffin vom Geburtstagfeiern in der Schule vormittags).

Habt ihr noch andere Ideen? Danke!

Claudia

Hallo Claudia,

zusätzlich zu den von Dir genannten Alternativen - die ja bereits sehr vielfältig sind - mag Mo zur Zeit Müsli-Riegel (allerdings nicht die ganz gesunden, sondern zB die mit Schoko ) oder abends am Wochenende als Knabberei zB Jumpies (Mini-Känguruhs von Funny Fr...) oder Pommesbär; gerade bei den zuletzt genannten Knabbereien kann er schon mal ein volles Schüsselchen essen, ohne dass es zu viele KEs sind. Allerdings haben wir hier die Erfahrung gemacht, dass wir hier wohl auch FPE berechnen sollten, da die Werte dann nachts irgendwann hoch gehen.

LG Alex

Hallo Claudia,

du hast total tolle vielfältig Zwischenmalzeiten..ich wäre froh wenn mein kind Obst essen würde in den Zwischenmalzeiten. Aber wenn den endlich mal die Sonne kommen würde wäre auch ein Eis nicht schlecht..

Ach dabei gleich ne Frage ....wie mache ich einem 12 Antivegetarier Obst und Gemüse Schmackhaft. Er verweigert dieses total.

Was sind bitte FPE? Erklärt ihr mir die Abkürzung mal eben bitte..danke..

LG Nicole

Das sind meines Wissens Fett Protein Einheiten, für welche man ab einer bestimmten Menge auch eventuell spritzen muss. Kann zum. Beispiel im Sommer beim Grillen mal sein, ist aber sehr individuell. LG Anja

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Danke ...das klingt logisch....hätte ich auch drauf kommen können... :whistle:

Eis hat eine Kugel etwa 1 KE Eis mit Waffel hat 2KE.
Wir haben häufig: Apfel, Banane (die hat aber 2KE), Weintrauben (bei uns haben Weintrauben wenig Auswirkung), Mandarine.
Ein Stück Kuchen (Rührkuchen hat häufig ca. 1-1,5 KE, wenn er nicht zu süß ist, Sahnetorte auch, da ist ja mehr Fett dran),
Meine Tochter isst gern Naturjoghurt mit Kakaopulver oder Marmelade, bzw. trinkt einen Kakao (hat etwas mehr als 1KE je nach Menge des Pulvers), die kleinen Kinderjoghurts haben meist mehr.
Apfelmus im Becher (2KE), Joghurtbecher mit Erdber-Apfelmus, Babyobstgläschen (sie hasst Stücke).
Butterkekse (3Stk=1KE)
Milchreis, Grießpudding muss man entsprechend abwiegen. Hat mehr KE.
Manchmal will sie nachmittags auch einfach eine Brötchenhälfte mit Würstchen dazu oder mit Käse überbacken. (meist gab es dann Mittags im Kindergarten was Süßes)

Hallo,

ja, FPE sind Fett-Protein-Einheiten, sorry. Tagsüber geben wir bisher nur für Pizza und Lasagne zusätzlich Insulin für das Fett mit ab; abends merken wir inzwischen auch fetthaltigen Joghurt, der dann nachts "ankommt" oder eben Knabbereien wie Chips oder auch Pommesbär...

LG Alex

Hallo zusammen,

vielen Dank für eure Antworten. Hoffentlich beginnt die Eiszeit dann bald !

Und was gibt`s dann so "ohne Kohlenhydrate"?

Wurst, Käse, Gemüse, Nüsse in geringen Mengen sind so unsere Knabbereien für zwischendurch und wenn der Hunger unterschätzt wurde und Lena nach dem Essen dann doch noch etwas will (was in letzter Zeit leider öfter vorkommt :dry: ). Bisher hat sie das so toll eingschätzt....

Euch allen ein schönes Wochenende!

Claudia

Also das Problem haben wir zum Glück selten, weil wir ja ne Pumpe haben, aber wenn es nötig wird hab ich immer die salzfreien Pistazien vom Aldi hier. Fällt aber unter Nüsse, die du ja genannt hast
Ansonsten ist Quark relativ KE-arm, so dass der auch mal geht. Ich hab auch mal Eis aus Light-Brause gemacht statt aus Fruchtsaft und Minderalwasser. Das hat dann auch keine KE. Kam allerdings nicht sonderlich an, lag vielleciht an der Brausesorte. Ich hab das Experimentieren dann aber bleiben lassen. Wir brauchen es ja seltenst. Kaugummis haben wir immer da und zuckerfreie Bonbons. Aber die stillen jetzt nicht gerade den großen Hunger.