Erdnüsse?

Hallo Ihr,

ich komme langsam ins Grübeln bzgl. Erdnüsse, kann es sein, dass man die berechnen muss? Ich bin immer davon ausgegangen, dass mein Junge Erdnüsse ohne Berechnung knabbern kann?

Habt ihr Erfahrungen?

Gruß Rika

Hallo Rika,
Erdnüssen gehören botanisch zu den Hülsenfrüchten,
genau wie Erbsen und Linsen habe sie also Kohlenhydrate.
50 g Erdnüssen haben ca 5 gKH.
Da sie aber sehr fettig sind, muss man sie sehr vorsichtig berechnen.

Bei uns kommt es dann ganz drauf an wann und in welcher Menge sie gegessen werden.
Eine kleine Handvoll tagsüber muss mein Candygirl kaum berechnen.
Am Abend sieht es durch den hohen Eiweißanteil(13g pro 50g Erdnüsse) und den hohen Fettanteil (25g pro 50g Erdnüsse) schon wieder andes aus. Da werden sie aber über einige Stunden verzögert abgebeben.
Stichwort FPE.

Ganz lieber Gruß
Tigerflocke

Hallo Rika!

Erdnüsse gibt es bei uns eher selten, aber wenn, dann gibt sich Justus nicht mit Kleinigkeiten ab.
Wir berechnen für 50 Gramm 0,5 BE, sowie es auch auf den Inhaltsangaben aufgeführt ist.

FPE berücksichtigen wir dabei nicht weiter, auch nicht abends.
Während bei Justus Chips am Abend mit zusätzlichen FPE abgedeckt werden müssen, schlagen die Erdnüsse seltsamerweise nicht zu Buche. Aber das muss man eben ausprobieren.

LG, Cordula

Hallo Rika1

Die regelmäßigen Erdnuss-Krisen haben bei uns dazu geführt, dass wir uns überhaupt mit FPE beschäftigt haben!
Wir berechnen mittlerweile für 50g 1 BE auf 6 Stunden verzögert. Das ist aber unser persönlicher Erfahrungswert, der nicht der FPE Berechnung entspricht.

Seit dem wir die nötige Dosierung herausgefunden haben, isst Valentin übrigens kaum noch Erdnüsse...

LG
Andrea