Gemüse, Süßkram,Obst ... was ist ambesten?

Hi,
Ich ernähre mich zum höchsten Teil mit Gemüse da es wenig b.z.w. sogut wie kein BE's hat und lecker schmeckt
Allerdings kann Ich auch eine richtige Naschkatze sein ... aber Ich versuche das an mir zu bearebiten

Zum Frühstück esse Ich meistens Obst oder Haferflocken...
und ihr? ich würde gerne wissen was ihr so mit Diabetes alles esst ...

freue mich über Antworten

eure Anni

Hi Anni!

Sehr diszipliniert!
Mein Sohn, der ein Jahr älter ist als du, frühstückt wie sein älterer Bruder ganz "normal".
In der Woche Toast oder Müsli, am Wochenende Brötchen mit Nutella (reichlich... :S ).

Wenn du Haferflocken gern magst, ist das doch in der Kombination mit Obst eine super Sache.
(Lange & kurze Kohlenhydrate gemischt, besser geht's fast nicht!)
Ich (kein Diabetes) habe bis ins Erwachsenenalter hinein JEDEN Morgen Haferflocken mit Kakao, Zucker und Milch gegessen. Das war mein Frühstück, so lange wie ich denken kann.

LG, Cordula

danke,cordula
genau, Haferflocken esse ich auch
aber auch so ne Haferkleie und so was heute zB
und es schmeckt ja eigentlich auch sehr gut

LG anni