KE-Menge/Tag, allgemeine Frage

Hallo,

bei der Diskussion bezüglich 2. Frühstück, spritzen in KiGA/Schule, ist mir etwas aufgefallen: Teilweise war hier von 7-8 KE für 1./2. Frühstück die Rede.

Jetzt interessiert mich mal folgendes:

Wie viele KEs nehmen Eure Kinder so im Durchschnitt täglich zu sich? Wobei ich hier die Eltern der kleineren Kinder (sagen wir mal bis 7 Jahre) anspreche, größere Kinder essen in der Regel eh mehr.

Unsere Tochter - 5 Jahre - isst das am Tag:

1. Frühstück: 1,5 KE

2. Frühstück im KiGa: 0,5 KE

Mittags: ca. 5 KE (manchmal auch weniger)

nachmittags: 1,5 KE

abends: 2 KE

Wenn sie also nicht wegen niedriger Werte irgendwas extra bekommt, komme ich auf etwa 11 KE/Tag.

LG Lili

Hallo Lili,

Elias wird im April 2 Jahre alt und er nimmt meh`r KEs zu sich:

Morgens: 3-4
Zwischenmahlzeit: 1,5
Mittags: 3-4
Nachmittags: 2
Abends: 1,5
Spätmahlzeit (seine Flasche um 8 Uhr): 1,5- 2

Also ich schätze er ißt mindestens 13 KEs am Tag.
Er hat eine Pumpe und es kann sein, dass er zwischndurch auch noch mal etwas ißt.

LG Verena

Hallo Lili,

Merle ist 6 Jahre und kommt max. auf 10 BEs am Tag.

Frühstück 2-3 BE
Schulfrühstück 1,5 Be
Mittagessen 2-3 , wenn es Kartofffeln gibt braucht sie oft nur 1
Be
Nachmittag nochmal 2-3 Be, Abends auch.

Allerdings ist sie auch viel Rohkost oder Käse oder mal ne Bifi
zwischendurch.
Sie hat zwar eine Pumpe aber 2,5 Stunden vor den Hauptmahlzeiten bekommt sie nach Möglichkeit ( Ausnahmen gibt es natürlich) keine Be haltigen Sachen mehr, damit ich korregieren kann.

Lg Natascha

Hallo,

Maxine (2,5 Jahre) ißt normalerweise wie folgt:

Morgenn zum Aufstehen: 0,5 KE
Frühstück im KiGa: 2 KE
Mittagessen im KiGa: 1,5 KE
Nachmittag: 1-2 KE
Abendessen: 1-2 KE
Manchmal noch einen Nachtisch am Abend mit 1 KE

Wir liegen also maximal bei 8-9 KE am Tag.
Nur, wenn wir Wachstumsschübe haben, dann ißt sie auch schon mal 10-11. Das wird dann aber, wenn der Schub zuende ist direkt wieder weniger.

Grüße
Claudia

Unsere Tochter (6) ißt ca.:

Frühstück: 2,5 - 4 BE
2. Frühstück im KIGA: 1 BE
Mittagessen: 2 - 5 BE
Zwischenmahlzeit: 1 BE
Abendessen: 2,5 BE
Spätmahlzeit: 1 BE

Hi!

Mareile ist 6 Jahre alt und wiegt 21 Kilo. Wir kommen bei so auf 10-13 KE am Tag.
Dabei ist das Frühstück zuhause immer gleich: 3 KE
Im KiGa meistens 2 KE
Mittags variiert sehr, je nach Gericht: 1-4 KE
Nachmittags: 1-2 KE
Abends: 1-2 KE

Da Mareile eine Pumpe hat, kann zwischendurch immer korrigiert werden. Unser Ziel ist: soviel Normalität wie möglich. Sie soll sie satt essen dürfen und nachmittags auch mal Kekse oder Gummibärchen haben. Abends geht manchmal nur mit viel gutem Willen 1 KE Brot, die sie dringend braucht für die Nacht. Je nach Appetit also regeln wir das über die Pumpe.

Gruß
Nina

Laura ist 9 und wiegt 30kg bei einer Größe von 132cm

Frühstück daheim: 3-4 KE
Schule : 2 KE
Mittag: 3-8 KE
KAffee 3KE
Abends 3-4 KE



Wir kommen zurzeit so auf 10-20 KE pro Tag, je nachdem was es gibt

Da Laura gerne Kartoffelpuffer mti Apfelmus isst ist das macnhmal ne ganze Menge


Haben beim letzen Mal auch das in der Klinik angesprochen, weil nach der Erstdiagnose heirß es maximal 18 KE am Tag
Durch Insulinumstellungen und so ist das aber jetzt acuh anders machbar
es gibt Tage da kommt Laura ncoh nciht mal auf 10 KE,. wir versuchen es ausgewogen hinzubekommen

Hallo Ihr Lieben,

Wiebke 4 3/4 Jahre isst

zum 1. Frühstück zu Hause gegen 6.45 Uhr: 1,5 BE
1. Kiga-Frühstück gegen 8.00 Uhr: 0,5 BE
2. Kiga-Frühstück (für alle anderen die Obstmahlzeit): 1,0 BE
Mittagessen: 2,5 BE, in Ausnahmen 3,0 bis 4,0 BE
Kaffee: 1,0 BE
Abendbrot: 1,5 BE
und Spätmahlzeit: 0,5 BE

Ich komme für normale Tage auf 8,5 BE. Abweichungen gibt es schon mal mittags bei Milchreis usw., manchmal auch nachmittags, wenn es Kekse oder Milch mit Kakao sein soll.

Beate

S... ist fuenf, 1,21m gross und wiegt 21kg.

Fruehstueck daheim 4-5 BE (2 Scheiben Brot und 2 BE Muesli, oder 4 Scheiben Brot, und dann halt noch was drauf ...)
Fruehstueck Kiga: 3-4 BE
Mittagessen (sehr variabel): 3-8 BE
nachmittags: 1-2 BE
Abends: 4-6 BE (ueblicherweise 4 Scheiben Brot, gelegentlich mit Honig oder Marmelade, auch mal noch ein Apfel dazu etc.)

So kommen wir in etwa zwischen 16 und 24 BE taeglich. Die Ausnahmetage sind, wenn es Pfannekuchen oder Aehnliches gibt ...

Dank Pumpe ist das Ganze nicht wirklich schwierig.

Lieben Gruss

Gottwalt

laujulka schrieb:

Laura ist 9 und wiegt 30kg bei einer Größe von 132cm

Da Laura gerne Kartoffelpuffer mti Apfelmus isst ist das macnhmal ne ganze Menge

Haben beim letzen Mal auch das in der Klinik angesprochen, weil nach der Erstdiagnose heirß es maximal 18 KE am Tag
Durch Insulinumstellungen und so ist das aber jetzt acuh anders machbar
es gibt Tage da kommt Laura ncoh nciht mal auf 10 KE,. wir versuchen es ausgewogen hinzubekommen

Hallo!

Es kommt ja auch wirklich darauf an, was es zu Essen gibt. Wenn wir Eierpfannkuchen mit Apfelmus essen, kommt Mareile auf 7 KE allein zum Mittagessen. Während sie bei einem Gericht mit Fleisch, Gemüse und Kartoffeln nur auf 1,5 KE an Kartoffeln kommt.

Bei uns in der Klinik musste ich nach der Erstdiagnose auch 4 Stunden Ernährungsberatung mitmachen. War sehr interessant, obwohl man ja von gesunder Ernährung und Ernährungspyramide durchaus schon gehört hatte
Aber die Beraterin hatte mir eben geholfen, mit dem Berechnen der KE-Mengen zurecht zu kommen und sozusgen Starthilfe gegeben. Sie meinte aber ganz klar: es geht nicht darum, KE zu sparen! Wir hatten also keine Begrenzung der KE, sofern die Ernährung gesund und ausgewogen ist. Und wir machen das heute noch so. Mareile isst, bis sie satt ist und weniger, wenn sie keinen Appetit hat. Sie ist ein sehr quirliges Kind, was gern Sport treibt und hat eine normale Figur. Zum Glück hat sie ein ganz normales Sättigungsgefühl behalten. Was aber nicht heißt, dass auch manchmal sage "Es reicht, mehr gibt`s echt nicht". Das allerdings nicht wegen der KE, sondern weil sie die Mengen sonst nicht schafft und sie sich nicht "überfressen" soll. Das kommt aber nur bei ihren Lieblingsgerichten vor.

Gruß
Nina