Basalratentest

Hallo ihr lieben
ich habe mal eine Frage bzgl des Basalratentests. Ist es sinnvoll den Test auch während der Arbeit zu machen? Oder eher nur am Wochenende? Weil ich finde es schon schwer wenn man über einen längeren Zeitraum nichts essen darf, aber sich nebenbei konzentrieren zu müssen. Was meint ihr dazu?

Über Antworten von euch würde ich mich freuen

Liebe Grüße
Christina

Hallo,

bin zwar jetzt nicht direkt selber betroffen aber mal so 6h oder 8h ohne essen kommt doch recht oft vor, weil ich das einfach vergesse.

Basalratentest solte doch dann gemacht werden wo die meiste ruhe hast, ob WE oder auf der Arbeit musst selber wissen.

Cheffchen

Liebe Christina,
da hast du sicher recht - es ist schwierig.
Ich persönlich finde aber, dass ein Basalratentest während der Arbeit aussagefähiger ist. Denn DAS ist ja der Tagesrythmus, den du an 5 von 7 Tagen hast; am WE ist dann meist ja doch alles ein wenig anders (länger schlafen, gemütlicherer Tagesablauf, ...). Insofern würde ich das immer unter der Woche vorschlagen und "nichts essen" durch "BE-frei essen" ersetzen. Also Rohkost oder auch mal ein Würstchen wäre da schon drinnen.