Vitamin-D-Mangel als Ursache für den Typ 1-Diabetes mellitus

Meike schrieb:

Wenke schrieb:

Mssn69 schrieb: Kommt das Vitamin D nicht von der Sonne ?

Doch eigentlich schon, nur kriegen wir hier in den Wintermonaten eben meist zu wenig Licht ab.

Wenn ich es richtig im Kopf habe braucht der Körper zur Vitamin D-Bildung direkte Sonneneinstrahlung. Aber wer geht im Sommer schon noch wirklich ungeschützt in die Sonne? Entweder dick eingecremt mit hohem Lichtschutzfaktor oder dünner, langer Kleidung ist hier eigentlich eher normal. Und den Sonnenhut nicht vergessen. Insofern steigt zumindest in meinem Umfeld auch die Zahl der Erwachsenen die einen Vit. D Mangel haben. (Zumindest bei dem Arzt, der zu einer Überprüfung des Vit D Speichers rät).

Letzten Sommer habe ich sogar eine Empfehlung gelesen, man soll, wann immer die Temperaturen es zulassen (= es ist nicht zu kalt) ein paar Minuten am Tag so viel Haut wie möglich OHNE Sonnenschutzmittel der Sonne aussetzen.

Hallo Heike,

für die Umwandlung von Pro-Vitamin D in Vitamin D sicher sinnvoll - aber der Hautkrebs freut sich dann leider auch!

Gruß, Egon

EgonManhold schrieb: Hallo Heike,

für die Umwandlung von Pro-Vitamin D in Vitamin D sicher sinnvoll - aber der Hautkrebs freut sich dann leider auch!

Gruß, Egon

So ist das leider oft im Leben:

Man kann nicht alles haben (bzw. hier schon: Vitamin D UND Hautkrebs, aber letzteres will man ja nicht... ). Aber anders gesagt: wie man's macht, macht man's verkehrt.

LG Heike