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Vitamin D

NoKa
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Re: Vitamin D

18 Dez. 2017 11:10

#107263

Wir nehmen das Vitamin d in Tropfenform. Da ich selber und auch die Kinder wenig Milchprodukte (aufgrund Allergien/Asthma/Autoimmunerkrankungen) konsumieren, prüfen wir den Calciumspiegel nicht mit. Wir prüfen den Vitamin D Spiegel im Sept/Okt. und im März/April. Falls der Wert im September normal ausfällt, würde ich evtl. etwas weniger dosieren. Bisher waren die Werte aber immer an der unteren Grenze.
Viele Grüsse

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dorism
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Re: Vitamin D

26 Nov. 2018 16:22

#110152

Hallo, wir nehmen Vitamin d-loges 5.600 IE Wochendepot, entspricht 7x800 IE täglich. Das sind Gel Tabs mit Sonnenblumenöl, da Vitamin D wohl mit Sonnenblumenöl besser resorbiert werden kann.

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