Probleme nach Sport

Hi,
habe folgendes Problem. Und zwar wenn ich ca. 2 Stunden Tennis spiele habe ich dann ungefähr 2 Tage danach einen niedrigeren Blutzucker und damit auch einen viel niedrigeren BE-Faktor. Woran kann dies liegen?

Hallo,

durch die Anstrengung beim Sport (Muskelarbeit) wirkt das Insulin besser und die Muskel müssen sich nach dem Sport wieder mit Zucker "auffüllen". Diesen Zucker entnehmen sie dem Blut und können auch noch lange nach der Aktivität zu Unterzuckerungen führen. Je intensiver und länger der Sport, desto länger kann diese Wirkung anhalten. Deshalb reduzieren einige schon vor dem Sport ihre Basalrate wenn sie eine Pumpe haben und lassen manchmal auch Stunden nach dem Sport die Basalrate gesenkt.

Jeder reagiert auf den Sport anders und man muss selbst herausfinden, wieviel weniger Insulin man benötigt. Alternativ, wenn das Senken des Basalinsulin nicht so einfach ist (weil man keine Pumpe hat), muss man zusäztliche BE essen oder trinken, um das besser wirkende Insulin abzufangen. Wenn es wie bei Dir bis zu 2 Tage noch wirkt, muss du wahrscheinlich an den folgenden Tagen deine Faktoren und Basalinsulin (Basalrate) jeweils anpassen.

Du hast leider nicht die Therapieform im Profil stehen, deshalb bin ich hier auf beide Therapiemöglichkeiten (Pumpe oder ICT/CT eingegangen).
Gruß Astrid

Hallo guffi12,

DAS normalisiert sich bei regelmäßiger körperlicher Belastung.
Das heißt, je regelmäßiger/gleichmäßiger die körperliche Belastung (z.B. durch Sport) ist, umso geringer ist die Auswirkung auf den BZ bzw. umso eher kann man sie vorhersagen.

Gruß, Egon