Ablesen statt Ausrechnen? Gibt es eine Tabelle?
Zett
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15 Okt. 2011 14:45 #59840
von Zett
Zett antwortete auf Aw: Ablesen statt Ausrechnen? Gibt es eine Tabelle?
Ok, meine Schuld,
hab mir die Tabelle tatsächlich nur zu kurz angeschaut. Also sie hat wirklich den Vorteil, dass da steht, wieviel Gramm des jeweiligen Lebensmittels eine BE ergeben. Allerdings ist das, was Du als "ganz viele verschiedene Lebensmittel" bezeichnest, doch nur ein winziger Auszug aus dem, was uns täglich zur Verfügung steh. Wenn da noch nicht mal Bananen mit dabei sind, wenn nur einfach Melone da steht (nicht mal die Unterscheidung in Wasser- und Honigmelone) usw.
Die Grammzahlen scheinen allerdings sehr gerundet zu sein, da es unwahrscheinlich ist, dass dabei immer voller Zehner herauskommen. Und für Fertigprodukte (wie z.B. auch gesüßter Jogurt) nützt die Tabelle gar nichts.
Also bleibt nach wie vor die Suche nach einer Tabelle, bei der man über KH-Gehalt auf benötigte Gramm für verschiedene BEs ablesen kann. Eine Lebensmitteltabelle ist für Produkte ohne Verpackungsaufdruck zusätzlich nötig, sie sollte aber schon mehrere hundert Lebensmittel beinhalten.
hab mir die Tabelle tatsächlich nur zu kurz angeschaut. Also sie hat wirklich den Vorteil, dass da steht, wieviel Gramm des jeweiligen Lebensmittels eine BE ergeben. Allerdings ist das, was Du als "ganz viele verschiedene Lebensmittel" bezeichnest, doch nur ein winziger Auszug aus dem, was uns täglich zur Verfügung steh. Wenn da noch nicht mal Bananen mit dabei sind, wenn nur einfach Melone da steht (nicht mal die Unterscheidung in Wasser- und Honigmelone) usw.
Die Grammzahlen scheinen allerdings sehr gerundet zu sein, da es unwahrscheinlich ist, dass dabei immer voller Zehner herauskommen. Und für Fertigprodukte (wie z.B. auch gesüßter Jogurt) nützt die Tabelle gar nichts.
Also bleibt nach wie vor die Suche nach einer Tabelle, bei der man über KH-Gehalt auf benötigte Gramm für verschiedene BEs ablesen kann. Eine Lebensmitteltabelle ist für Produkte ohne Verpackungsaufdruck zusätzlich nötig, sie sollte aber schon mehrere hundert Lebensmittel beinhalten.
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SuYa
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15 Okt. 2011 15:48 #59843
von SuYa
SuYa antwortete auf Aw: Ablesen statt Ausrechnen? Gibt es eine Tabelle?
Ich kann dir die Tabelle Empfehlen: Ernährungstabelle –Kohlenhydrataustauschtabelle und Fettberechnung
www.diabetes.bbraun.de/cps/rde/xchg/fw-d...tes/hs.xsl/8017.html
Auf der Internetseite kannst du die dir als Infomaterial bestellen.
Da sind nicht Alle Lebensmittel drauf, aber so die Gängisten.
Und dann halt das Buch "Kalorien Mundgerecht"
www.diabetes.bbraun.de/cps/rde/xchg/fw-d...tes/hs.xsl/8017.html
Auf der Internetseite kannst du die dir als Infomaterial bestellen.
Da sind nicht Alle Lebensmittel drauf, aber so die Gängisten.
Und dann halt das Buch "Kalorien Mundgerecht"
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Zett
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19 Okt. 2011 15:56 - 19 Okt. 2011 17:35 #60014
von Zett
Zett antwortete auf Aw: Ablesen statt Ausrechnen? Gibt es eine Tabelle?
Hab mir zusammengebastelt, was ich suche. Hier für Interessierte zum download:
die-gesunder.jimdo.com/sonstiges-gesundheit/für-diabetiker
Das ü funktioniert hier im Forum nicht, deshalb besser den Link kopieren und im Browser einfügen.
Oder wer mit der Fehlermeldung ("Seite existiert nicht mehr..." ) leben kann, der kommt auf die Sitemap und kann dort "Sonstiges Gesundheit" > "Für Diabetiker" anklicken und kommt damit auch dahin.
Oder über:
die-gesunder.de
Das sind 4 verschiedene Tabellen. Zwei für Broteinheiten (12g/BE) und zwei für Kohlenhdrateinheiten (10g/KE).
Jeweils für 1-50g und von 51-100g Kohlenhydrate in 100g Lebensmittel.
die-gesunder.jimdo.com/sonstiges-gesundheit/für-diabetiker
Das ü funktioniert hier im Forum nicht, deshalb besser den Link kopieren und im Browser einfügen.
Oder wer mit der Fehlermeldung ("Seite existiert nicht mehr..." ) leben kann, der kommt auf die Sitemap und kann dort "Sonstiges Gesundheit" > "Für Diabetiker" anklicken und kommt damit auch dahin.
Oder über:
die-gesunder.de
Das sind 4 verschiedene Tabellen. Zwei für Broteinheiten (12g/BE) und zwei für Kohlenhdrateinheiten (10g/KE).
Jeweils für 1-50g und von 51-100g Kohlenhydrate in 100g Lebensmittel.
Letzte Änderung: 19 Okt. 2011 17:35 von Zett.
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claudiacje
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20 Okt. 2011 06:28 #60039
von claudiacje
claudiacje antwortete auf Aw: Ablesen statt Ausrechnen? Gibt es eine Tabelle?
Hallo Manu..
lass mir doch bitte deine Emailadresse zukommen, bei der Emailfunktion hier ist es nicht möglich einen Anhang zu versenden...oder geht es doch und ich hab nicht richtig geschaut?
LG
Claudia
lass mir doch bitte deine Emailadresse zukommen, bei der Emailfunktion hier ist es nicht möglich einen Anhang zu versenden...oder geht es doch und ich hab nicht richtig geschaut?
LG
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monday
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20 Okt. 2011 16:25 #60063
von monday
monday antwortete auf Aw: Ablesen statt Ausrechnen? Gibt es eine Tabelle?
Hallo, ich habe mir auch so eine Tabelle gemacht, weil bei den meisten Verpackungen immer 100 g Lebensmittel angegeben sind und dann ist es teilweise kompliziert umzu rechnen. Also binn ich angfangen mit einer Spalte 100 g Lebensmittel enthalten ... g KH und in der anderen Spalte 1 BE entspricht dann....g Lebensmittel. Das war gar nicht so schwer....und hat mir schon echt viel geholfen und das ständige Blättern in Kalorien Mundgerecht erspart.
Gruß Vera
Gruß Vera
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laujulka
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20 Okt. 2011 16:50 #60064
von laujulka
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laujulka antwortete auf Aw: Ablesen statt Ausrechnen? Gibt es eine Tabelle?
Ich finde, dass aber viele inzwischen sich verbessert haben und dann eine Angabe machen
z.B. 1 Riegel entspricht, eine Portion(grammzahl) entspricht....finde ich ganz übersichtlich
Aber bis es diabetikerfreundlich wird dauert sicher noch
Ich glaube nach der Pumpenschulung mache ich mir auch mal ne Tabelle
z.B. 1 Riegel entspricht, eine Portion(grammzahl) entspricht....finde ich ganz übersichtlich
Aber bis es diabetikerfreundlich wird dauert sicher noch
Ich glaube nach der Pumpenschulung mache ich mir auch mal ne Tabelle
Katharina mit Laura(1999) und Julian (2002)
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EgonManhold
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20 Okt. 2011 20:25 - 20 Okt. 2011 20:26 #60083
von EgonManhold
Achtung: Mein Beitrag / meine Antwort ist meist nur eine Kurzfassung und kann daher i.d.R. nicht alle möglichen Aspekte zu dem jeweiligen Thema berücksichtigen.
Häufig geben meine Beiträge nicht meine persönliche Meinung wieder, sondern beruhen auf Tatsachen bzw. fachlich anerkannte Meinungen....
EgonManhold antwortete auf Aw: Ablesen statt Ausrechnen? Gibt es eine Tabelle?
Haqllo,
bei den meisten Bolusrechnern (für Insulinpumpen) kann/muss man inzwischen die KH-Menge*1 eingeben. Das ist zwar zunächst eine gewisse Umstellung, kann das Ganze aber sehr erleichtern. Dann braucht man auch dafür keine Umrechnungstabellen mehr!
Gruß, Egon
*1) Konkret: keine Angabe/Berechnung von BE/KE
bei den meisten Bolusrechnern (für Insulinpumpen) kann/muss man inzwischen die KH-Menge*1 eingeben. Das ist zwar zunächst eine gewisse Umstellung, kann das Ganze aber sehr erleichtern. Dann braucht man auch dafür keine Umrechnungstabellen mehr!
Gruß, Egon
*1) Konkret: keine Angabe/Berechnung von BE/KE
Achtung: Mein Beitrag / meine Antwort ist meist nur eine Kurzfassung und kann daher i.d.R. nicht alle möglichen Aspekte zu dem jeweiligen Thema berücksichtigen.
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Letzte Änderung: 20 Okt. 2011 20:26 von EgonManhold.
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Zett
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21 Okt. 2011 12:54 - 21 Okt. 2011 12:59 #60108
von Zett
Zett antwortete auf Aw: Ablesen statt Ausrechnen? Gibt es eine Tabelle?
Wenn man es mit der Formel (steht bei den Tabellen unten mit dabei) rechnet, braucht man auch mit BE oder KE keine Umrechnungstabelle, genau so wie man mit Formel bzw. Verhältnisgleichung auch mit Pumpenrechner und Eingabe der Kohlenhydratmenge keine Umrechnungstabelle braucht. Dafür muss man eben aber extra rechnen, sonst weiß man ja nicht, wieviel z.B. 80g des Lebensmittels Kohlenhydrate haben, wenn auf der Packung nur die Angabe für 100g ist. Oder kann man die Verhältnisgleichung auch mit dem Pumpenrechner machen?
Schneller und sicherer scheint mir immer so eine Umrechnungstabelle.
Schneller und sicherer scheint mir immer so eine Umrechnungstabelle.
Letzte Änderung: 21 Okt. 2011 12:59 von Zett.
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laujulka
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21 Okt. 2011 15:22 #60111
von laujulka
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laujulka antwortete auf Aw: Ablesen statt Ausrechnen? Gibt es eine Tabelle?
Na dann lerne ich ja noch was anderes kommende Woche
Oder wie ist das bei der Veo?
Oder wie ist das bei der Veo?
Katharina mit Laura(1999) und Julian (2002)
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