Wieviele KE's im Durchschnitt?

Hallo,

ich würde Euch gerne mal fragen, wieviel KE's Eure Kinder so im Durchschnitt täglich verspeisen.
Bei Sophia, die derzeit 2,5 Jahre alt ist, reicht es von 10-16 KE am Tag.
Mir erscheinen 16 KE am Tag recht hoch, aber wenn sie mal ein Stück Kuchen verdrückt, sind oft schon 4 KE weg.
Sie hat oft Hunger und ich möchte ihr dann nicht Essen vorenthalten.
Tomaten isst sie leider nicht und mit Gurke kann ich nicht immer bei ihr punkten.
Wie macht Ihr das, wenn Eure Kinder Hunger haben?
Nur, um die KE-Anzahl niedrig zu halten jetzt z.B. Wurst oder Käse zu geben halte ich für Quatsch.
Vor allem abends zum Abendessen isst Sophia sehr viel.

Morgens: 3 KE
ZM: 1 KE
Mittags 3-4 KE
ZM: 1 KE
Abendessen: 4-6 KE

AM WE gibts halt öfters mal eine Waffel oder ein Stück Kuchen. Dann ist die Zahl der KE's direkt viel höher.

Danke für Euer Feedback und hilfreiche Tipps!

Ehrlich gesagt machen wir gar nichts um die KE-Anzahl niedrig zu halten. Unser Neunjähriger bringt es auch schon mal auf 10 KE Zwischenmalzeit, wenn es nachmittags Kuchen gibt. Auch abends ist er selten unter 6 KE satt, es können auch 8 KE werden. Und wenn es mittags Pfannkuchen gibt, sind 12 KE nicht ausgeschlossen. Kommt alles zusammen, knackt er die 30er-Marke.

An anderen Tagen sind es dann wieder nur 10-12 KE über den ganzen Tag verteilt.

Ich biete oft Rohkost an, aber eigentlich mehr, damit die Kinder etwas Gesundes essen, weil sie um gegartes Gemüse einen großen Bogen machen. Neben Gurke sind bei uns rote Paprika der Renner. Letztere liebt auch Lars' kleine Schwester und besteht neuerdings darauf Paprikastückchen mit in den Kindergarten zu nehmen.

LG Heike

Hallo,
Mario hat mit knapp 3J. etwa so viel gegessen:
Frühstück zuhause: 3KE
Frühstück Kita: 3 KE
Mittag Kita: 6KE
Nachmittag Kita: 2KE
Abends: 3KE oder FPE
Jetzt sinds etwa 18KE pro Tag plus ein reines FPE-Abendbrot oder mind. 4KE
Gelbe und rote Paprika mögen meine auch. Manchmal auch Pflücksalat, Kohlrabi und Möhrensticks. Gekochtes Gemüse brauche ich nicht machen, isst eh keiner. Hauptsache es knackt beim Essen :lol:
Vielleicht könntet ihr was austauschen. Mario wird von 2KE gesüßten Cornflakes nicht satt, 2KE Reiswaffeln sehen für ihn viel mehr aus und machen eher satt (Placebo-Effekt nicht ausgeschlossen).
Ansonsten gilt bei uns: Wer Hunger hat, isst. Wenn ich mir nicht sicher bin, ob es wirklich Hunger ist, muss er erst Gemüse essen. Hat er danach immer noch Hunger, gibts was, er muss ja wachsen.
LG

Hallo,
Es ist bei uns auch gerade DAS Thema!
Mein Mann und ich haben uns am Wochenende den Kopf zerbrochen, wie wir wieder versuchen in den durch einander Ordnung zu bringen! Lena isst auch so zwischen 8 und 16 KE am Tag! Es ist mehr Phasen weisse! Und im Moment liegen wir zwischen 13 und 16 KE am Tag, also auch recht viel!
Wir haben ganz geregelt essen Zeiten, und ich bin relativ streng es gibt nicht zwischen durch!
Wir haben uns vorgenommen seit Montag , es auf 13 KE zu halten! Mal schauen ob es hilft!
Es ist wirklich schwierig, weil sie, wie dein Tochter, die KE haltigen Sachen auch wirklich mag!
Ich find es auch schwierig das Gleichgewicht zu halten, zwischen eine bestimmt Rahmen nicht zu sprengen und das Kind auch möglichst kein Frustrationen bekommt, und sich die Sachen die sie mag heimlich nimmt
Gruß Julia

Also ich finde es beruhigend zu lesen, dass Eure Kinder teilweise auch viele KE's essen!!
Bei einem Nicht-Diabeteskind würde man schliesslich auch nicht so genau gucken, wieviel am Tag gegessen wird.
Nachdem meine Klinik sagte, 10-12 wären der normale Tagesbedarf war ich doch ein wenig unsicher.
Aber insgesamt habe ich nicht das Gefühl, dass Sophia sich vollstopft oder übermassig isst. ABer klar, wenn man die KE's immer schön brav aufschreibt und dann so einen Richtwert genannt bekommt, dann wird man natürlich unsicher!
Ob nun Diabetes hin oder her, Sophia darf eh nicht so viele Süssigkeiten essen. Aber manche Sachen hauen KE mässig einfach gewaltig rein.
Zumindest fühle ich mich jezt sicherer mit meinem Essensmanagement für Sophia!

Mama von Sophia schrieb: Nachdem meine Klinik sagte, 10-12 wären der normale Tagesbedarf war ich doch ein wenig unsicher.

Haben sie dir in der Klinik Stress gemacht? Hatten wir auch schon 2 mal. (Für alle anderen: mein Sohn geht zum gleichen Doc wie Sophia.) Beim ersten mal habe ich dem Doc einfach gesagt, dass unsere Ernährung halt eben recht KH-betont ist, da ich sehr fettarm koche, nicht gern tote Tiere auf dem Tisch habe und meine Kinder leider Gemüseverächter sind. Da hat er das geschluckt.

Beim zweiten mal hat er mich wie eine Rabenmutter dastehen lassen (vermutlich weil wir uns in einem anderen Punkt sehr uneinig waren). Vonwegen das sei Erziehungssache und so... An dem Tag hätte ich losheulen können, zumal unsere 3 Kinder nach fast 1,5h im Stau total überdreht waren und sich entsprechend daneben benommen haben.
Da saß ich mit 3 Kindern zwischen 2 und 7, die die Einrichtung demolierten und in die ich offensichtlich nicht mal Gemüse hineinbekam. Ich kam mir vor wie ein Fall fürs Jugendamt.

Die letzten 2 Jahre war die KH-Menge zum Glück kein Thema mehr.

LG Heike

Hallo,

also ich hatte mal gelesen das bei Jugentlich 21KE wohl eine wünschenswerte obergrenze ist, also ein McD wettessen kann auch mal mehr sein.
Änliches habe ich auch aus mein SPZ gehört.

Also 16 doch voll im grünen.

Cheffchen

Hallo,

mach dir nicht zu viele Gedanken.

Ich weiß, das macht man automatisch und ging mir nicht anders. Von mir gibt es auch einen Thread zu diesem Thema

Mein Sohn ist 9 und isst ständig!

Frühstück: 5 BE
Vormittag: 2-3 BE
Mittag: 4-6 BE
Nachmittag: 2-3 BE
Abend: 3-6 BE

Da war ich jetzt eher sparsam - unter 20 BE kommen wir selten.
Gemüse mag er nur anrechenbares (Erbsen usw.), Rohkost mag er gar nicht.

Ich muss aber schon auch sagen, dass das glutenfreie Zeugs etwas KH-haltiger ist als das glutenhaltige.

KH-freie Mahlzeiten gibt es eigentlich nie :blink: Wenn er mal wirklich hoch ist über längere Zeit oder so dann isst er schon auch mal z.B. Wurst ohne Brot, aber sonst eigentlich immer mit KH.

Er nascht auch gerne, das ist oben jetzt nicht wirklich berücksichtigt. Das geht dann meist als Sport-BE oder so durch - er wiegt trotzdem nur 29kg auf 1,35m und "Fettpolster" fürs Kathetersetzen sind Mangelware :lol:

LG Kerstin

Hallo,

meine Tochter (10) isst seit sie die Pumpe hat etwa ca. 12 KE/Tag.

Vorher waren es zwischen 10 und 12.

Frühstück: zwischen 2 und 3 KE

Mittagessen: zwischen 4 und 5 KE

Abendessen: 3 KE

Dazu kommt manchmal eine ZM nachmittags mit ca. 1-2 KE.


LG Lili

Mein dreijähriger Sohn isst wahnsinnig gerne und viel.

Im Therapieplan stehen keine Vorgaben bezüglich der Menge der Kohlenhydrate, trotzdem habe ich bei meinem Zwerg die Erfahrung gemacht, dass starke Schwankungen auch starke Schwankungen des BZW ausmachen. Dass bezieht sich sowohl auf die Art des Essens, wie auf die Abstände, die Uhrzeit als auch auf die Menge der Kohlenhydrate.

Daher achte ich darauf, eine Richtlinie zu haben, die je nach Anlass auch mal unterbrochen werden kann, aber halt im Alltag eingehalten wird.

Mein Sohn isst

zum Frühstück 1,5 BE
ZM 1-1,5 BE
MIttag 1,5 - 2,5 BE
ZM 1-2 BE
Abend 2 BE

Insgesamt also etwa 7-10 BE.

Zwischen den Mahlzeiten bekommt er normalerweise nichts, wenn er sehr großen Hunger hat, gibt's mal eine Handvoll Nüsse oder Gurke oder Tomate.