Schon wieder ist der Zucker höher oder tiefer als gewollt, schon wieder piepst der Sensor oder die Pumpe gerade dann, wenn du eigentlich wirklich Anderes zu tun hast. Schnell kommen da Ärger und Frust auf, und es kann schwierig sein, nahtlos wieder in den Alltag zurückzukommen. Diabetes ist ein ständiger Begleiter, der viel Aufmerksamkeit und Energie braucht. Deswegen ist es umso wichtiger, dass wir als Menschen mit Diabetes und als Typ-F-ler gut auf uns achten.

Mit Co-Clarity begleite ich Menschen mit Diabetes auf ihrem Weg zu einem achtsamen Umgang mit sich selbst und ihrem Diabetes. Denn Studien zeigen: Achtsamkeit wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden und auf das Diabetes-Management aus! Deswegen biete ich dieses Online-Seminar in Kooperation mit der Plattform dialetics an. 

Der nächste Online-Kurs – „Achtsam durch die Fastenzeit mit Diabetes“ – beginnt am Montag, 10.03.2025 und findet an folgenden Daten online jeweils von 19:00-20:30 Uhr statt. 
10.03 – Dankbarkeit
17.03 – Ganz im Moment sein
24.03 – Beziehungen
31.03 – Resilienz
07.04 – Freundlichkeit und Güte
14.04 – Achtsam durch den Alltag

Anmeldung über diesen Link.  Der Teilnahme-Beitrag liegt bei 89 Euro.

Mehr Info unter www.co-clarity.de