Kochrezepte Vegetarisches

Bunte Reisbratlinge

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Suppengrün 150 gr 1 KH
Champignons 100 gr. 3 KH putzen, und in der Küchenmaschine kleinhacken
Ei 1 St -.- zugeben
Reis gekocht 150 gr 10 KH und mit
Mehl 20 gr 15 KH vermischen, mit
Salz
Knoblauch
Paprika würzen, eßlöffelweise in heißem Öl ausbacken.

Masse 430 gr. = 29 KH
178 gr. = 12 KH = 1 BE

dazu eine Portion grünen Salat

Tags: Ernährung, Rezepte

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