Tagsüber vieel Schlaf

Schlafe (seit neuem ) immer tagsüber sehr viel , auch wenn ich es nicht möchte .

Liege auf Sofa schaue fern und nun ja die augen gehen zu .

Was kann ich machen ? Bitte nicht sagen " länger schlafen" oder "nicht auf soga liegen" .

Vielen Dank

Hallo,

wie sind deine Werte denn nachmittags so?

Und kannst Du nachts denn dann trotzdem schlafen?

Wenn die Werte in Ordnung sind und du nachts auch schlafen kannst würde ich es auf das triste Wetter schieben. Am Besten mal öfters raus an die frische Luft, das kann schon helfen!

Liebe Grüße

Ana

Wann gehst du abends ins Bett?
Wann stehst du morgens auf?
Hast du den Eindruck, dass dein Nachtschlaf nicht erholsam ist?
Wachst du nachts häufig auf?
Hast du dein Handy o.ä. nachts ausgeschaltet oder neben dem Bett liegen?
Wann kommst du aus der Schule nach Hause?
Wie läuft deine Nachmittagsgestaltung ab (Hausaufgaben, Sport, mit Freunden treffen o.ä.)?
Hast du den Eindruck, genügend Zeit für dich zu haben oder stresst dich Schule arg?
Notenmäßig alles im grünen Bereich, Ärger in der Schule?
Deine Werte sind soweit in Ordnung?